6年前の今日、東日本大震災が起きた。 その時のことを今でも鮮明に覚えてる。 その時僕は都内にいた。 初めてこれで死んでしまうのかもしれないと思った。 震源地から遠く離れた僕でさえそう感じた。 震源地に近い人たちの恐怖はどれほどのものだったのだろ…
こんばんは!「ちょっこう」です。 今日はダイエットのお話。 年齢 30代も後半になって油断しているとアッと言う間にお腹周りに肉が… そして痩せにくい! きっかけ ダイエットしようと思うきっかけは人それぞれだけど、僕の場合は趣味のボルダリングがきっか…
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